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１元＝１４円くらい（表示は￥、またはRMBの場合もある。） １USD＝８元くらい？
[ラサ] ２００５．７月
−移動−
カトマンズ→ラサ ツアー参加でチベット自治区入域許可とグループビザを取得する。
４泊５日（ランクル移動、宿泊費込み）で１５１ドル。バスだと１３１ドル。
食事代と、途中シガツェ、ギャンツェでの観光の際のチベット寺拝観料は個人持ち。
ラサのGHに到着し解散となる。
ラサ→シガツェ バス６〜７ｈ、３５元くらい。
ラサ→ナムツォ湖 ２泊３日。片道５時間。ランクルチャーター（５人）１５００元。
デプン寺へ ローカルバス３０２で３０分。２元。
ラサバスターミナルへ ローカルバス１０９で２０分、後少し歩く。１元。
ラサ→ゴルムド（チベット自治区外） 寝台２１０元。普通１８０元。２０〜２４時間。
ラサ→EBC（エベレストベースキャンプ）４泊５日。ランクルチャーター（４人）３３００元。
「ツアーに含まれるモノ」
ランクル６２００．ドライバー、車のガス代、車の修理費（トラブル時）、
途中町の滞在許可証（５０元）、ドライバーの食事、宿泊費。
延泊する場合、一日につき、ランクルを使う（１００ｋｍ以内）と３００元。使わないと１００元。
これに、エベレスト入山料 ４０５元/車、６５元/人。
ベースキャンプ手前までの政府バス８０元/人（往復）。
ベースキャンプまでの馬車６０元/２人（ハイキングすると２時間ほど。）がかかる。
ツアー全体で１３００元くらい。また、ランクルが６２００（古）か４５００（新）かで５００元以上
車一台に対する料金が変わる。
チベットは非開放地域が多く、ツアー参加の形でしかパーミットを申請出来ない町が多い。
出発前にパスポートを預けて許可証を申請するのだが、あらかじめ、寄る町や湖、寺等の見所
をちゃんと全て伝えておかないと、後になって「許可証がないから行けない。」などと言われる。
どこまでがツアー料金に含まれるのか。延泊の条件やツアー料金の支払方法
（少しでも保証金としてキープしておき、ツアー終了後に残りを支払うのをおすすめする。
全額前払いはドライバーと会社の都合を全て飲まされる事になりかねない。）
−宿−
ラサ ユースホステル （D）２０元 共同ホットシャワー。無料ランドリー （S）６０元
YH下のネットカフェはオーダー（PhotoCD１５元。コーク１０元etc）すればフリーネット。
他のネット屋は３〜５元/ｈ どこも速い。
シガツェ テンジンホテル （D）２５元 共同ホットシャワー。
ラツェ （D）２０元 シャワーなし。
エベレスト内 ロンポク寺GH（D）４０元 シャワーなし。
ベースキャンプ テント （D）５元 シャワーなし。
お湯はどこでも貰える。
−食事−
水1.5リットル４元、ジュース５００mlボトル３元、アイス0、5元〜、フライドポテト（道売り）1元
＠チベタン トゥクパ２、３元 モモ２〜４個/元、ラサビール５元、
＠中華 お粥0、5元、包子0、5元、野菜系（炒）６〜１０元、肉系（炒）１２〜２０元、
スープ８〜１０元、チャーハン５〜８元、麺系５〜７元、
中華料理店で４，５人でシェアすれば（ビール抜きで）７〜９元くらい。
＠タシ２ ＢＯＢＩ（ｗｉｔｈヤク＆野菜炒め）１３元？。チーズケーキ・チョコブラウニー各６元。
ヤクステーキ（野菜炒め、フレンチフライ付）20元、ヤクトゥクパ７元、ホットレモン4元
−その他−
マニ車２０〜５０元。ネックレス５元〜、お守り（寺内で販売）１０元、干し葡萄３００ｇ３元ちょい。
桃５元/Ｋｇ。拝観料-ポタラ宮 100元。デプン時 50元？。 ジョカン寺 ７０元。
タルシンポ寺 ５５元。 パンコルチョエデ（チョルテン含む） ４０元。
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